Herbron jezelf dag | Bosbaden te Kinrooi

Shinrin-yoku komt uit Japan. Het betekent letterlijk 'baden in het bos'.
Bosbaden heeft een herstellend effect op lichaam en geest.

Max. 6 personen

Per sessie kunnen er 6 personen deelnemen. Op deze manier haalt elk individu het beste uit zichzelf.

Ontdek uw pakket

één zaterdag en woensdag / maand

1 zaterdag in de maand kan u deelnemen aan de bosbaden. Speciaal voor u hebben wij een pakket samengesteld.

3 sessies

  • Zaterdagvoormiddag10.00-15.00
  • Zaterdagnamiddag16.00-21.00
  • Woensdagnamiddag                14.00-19.00

21 maart 2020

15 april 2020

18 april 2020

13 mei 2020

30 mei 2020

17 juni 2020

Uw wandeling

U vertraagt uw ritme en opent bewust uw zintuigen om zo 'uit uw hoofd' te komen.

Wetenschappelijk bewijs toont aan dat shinrin-yoku een herstellend effect heeft op lichaam en geest, stress vermindert, slaap verbetert, uw focus en creativiteit verhoogt, herstel van ziekte versnelt, uw immuunsysteem versterkt en zorgt voor een groter gevoel van geluk.

Een ander, minstens zo belangrijk effect van het bosbaden is dat het bos u weer in het hier-en-nu brengt wanneer u uw tempo verlaagt. U komt weer bij uw eigen stilte en bij wie u werkelijk bent.

Kortom bosbaden heeft een positieve invloed op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid!

Wellness & massage

Geniet en kom volledig tot rust met een welverdiende massage na de wandeling. Er wordt verder gewerkt op het orthosymphatisch zenuwstelsel door middel van massagetechnieken waardoor u zich nog meer ontspannen voelt. Ook blokkades kunnen worden aangepakt tijdens de massage. Dit combineren we met een begeleide meditatie waardoor u volledig met uzelf bezig bent, uw zelfvertrouwen vergroot en u uw eigen kracht herontdekt. U geniet ook van een warm voetbad met magnesium. Dit zorgt voor een goede werking van de spieren en het voedt uw huid. Magnesium draagt bij tot een goed energieniveau, een goede nachtrust en vermindert aanzienlijk uw stress.

Matcha thee of smoothie

Ontdek de voordelen van matcha thee. We maken samen de thee en er wordt uitgelegd waar u best op let bij het maken van de thee. Bij de de thee geniet u van een lekker gebak.

Samenvatting van uw bosbad pakket

Ontdek het bosbaden en prikkel zo al uw zintuigen. Herstel uw lichaam en geest en doe alles op uw eigen ritme. U staat hier volledig in uw eigen kracht, u herontdekt uzelf.

Een moment van rust, maar ook een beleving, een gevoel, een moment waarop we delen. Een thee moment met een gebakje. Ontdek de voordelen van matcha thee, hoe u de matcha thee maakt en waar u best op let bij het maken van de thee. Een gezellig moment van samenzijn.

Een massage voor een diepere ontspanning, voor het opheffen van blokkades, om uw energie terug goed te laten stromen. Dit combineren we met een begeleide meditatie waardoor u uw eigen kracht herontdekt. U geniet ook van een warm voetbad met magnesium wat bijdraagt tot een goede spierwerking, een goed energieniveau en goede nachtrust en de stress vermindert.

We hebben er ook aan gedacht dat u honger krijgt, dus voorzien we een maaltijd voor u in het pakket.

Contact

Email: Jeroen@lichaamengeestinbalans.be
Gsm: +32 (0) 486 75 03 32
BTW: 0642.962.520

Openingsuren

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
24/24 24/24 24/24 24/24 24/24 24/24 24/24

Boek nu

  • Visa
  • Master Card
  • American Express
  • Pay Pal

© Copyright 2019 Lichaam en geest in balans - BTW 0642.962.520 - All Rights Reserved